Mga halaman

Mango - isang makatas na prutas

Mango - Mga Prutas sa Tropiko na Halaman mangifer indian, o indian mangga (Mangifera indica) Ang mga prutas ay ovoid sa berde-dilaw, aprikot, maliwanag na pulang kulay, depende sa antas ng kapanahunan. Ang prutas ay may matamis na lasa at isang filamentous na istraktura. Kadalasan ang salitang "mangga" ay tinatawag ding halaman mismo. Ang Mangifera ng India ay isa sa mga pambansang simbolo sa India at Pakistan.

Mango, o Mangifera (Mangifera) - isang genus ng tropikal na halaman ng pamilyang Sumakhov. Kasama sa genus ang tungkol sa 70 species, na kung saan ang Indian mangifer (Mangifera indica).

Ang tinubuang-bayan ng mangga ay ang rainforest ng estado ng India ng Assam at ang estado ng Myanmar.

Mga prutas na mangga. © Alan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mangga

Ang mga prutas ng mangga ay madalas na ginagamit sa gamot sa bahay sa India at iba pang mga bansa sa Asya. Halimbawa, sa India, ang mga mangga ay ginagamit upang ihinto ang pagdurugo, upang palakasin ang kalamnan ng puso at para sa mas mahusay na pag-andar ng utak.

Ang green (unripe) mangga ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pectin, citric, oxalic, malic at succinic acid. Gayundin, ang berdeng mangga ay mayaman sa bitamina C, mayroong iba pang mga bitamina: B1, B2, niacin.

Sa mga mature na prutas, ang mangga ay naglalaman din ng maraming mga bitamina at asukal, ngunit makabuluhang mas mababa ang acid.

Ang bitamina A, na naglalaman ng maraming dami sa hinog na prutas, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga organo ng pangitain: nakakatulong ito sa "night blindness", dry cornea at iba pang mga sakit sa mata. Bilang karagdagan, ang regular na paggamit ng mga hinog na prutas ng mangga sa pagkain ay nakakatulong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at maprotektahan laban sa mga sipon, tulad ng talamak na impeksyon sa paghinga, rhinitis, atbp.

Ang mga hinog na mangga ay ginagamit din para sa pagbaba ng timbang, dahil ang mga prutas ay naglalaman ng maraming bitamina at karbohidrat - ang tinaguriang diyeta ng mangga-gatas.

Mango, o Mangifera (Mangifera). © Joel Ignacio

Ang nutritional halaga ng mangga

Ang 100 g ng mangga ay naglalaman ng humigit-kumulang

  • Halaga ng enerhiya: 270 kJ / 70 kcal
  • Protina: 0.51 g
  • Mga taba: 0.27 g
  • Karbohidrat
  • Asukal: 14.8 g
  • Serat: 1.8 g

Mga bitamina at mineral (sa% ng inirekumendang pang-araw-araw na paggamit)

  • Thiamine (B1): 0.058 mg (4%)
  • Riboflavin (B2): 0.057 mg (4%)
  • Niacin (B3): 0.584 mg (4%)
  • Pantothenic Acid (B5): 0.160 mg (3%)
  • Bitamina B6: 0.134 mg (10%)
  • Folic Acid ((B9): 14 mcg (4%)
  • Bitamina C: 27.7 mg (46%)
  • Kaltsyum: 10 mg (1%)
  • Bakal: 0.13 mg (1%)
  • Magnesiyo: 9 mg (2%)
  • Phosphorus: 11 mg (2%)
  • Potasa: 156 mg (3%)
  • Sink: 0.04 mg (0%)
Pag-aanak ng mangga, o mangga (Mangifera). © Joel Ignacio

Lumalagong Mango mula sa Bone

Kung pinaplano mong palaguin ang mga mangga, tandaan na ito ay isang malaking, mabilis na lumalagong tropikal na puno na dapat ipagkaloob ng naaangkop na mga kondisyon.

Upang mapalago ang mga mangga, kinakailangan na kunin ang pinaka-may edad (mas mabuti kahit na overripe, kung minsan ay maaari mong makita sa ito ay sumabog na buto na may usbong) na prutas.

Ang mga prutas ay pinutol nang haba, at pagkatapos ay ang mga halves ay pinaikot sa kabaligtaran ng mga direksyon, sa gayon pinapalaya ang buto mula sa sapal. Maingat na hugasan namin ang buto ng mangga sa ilalim ng isang stream ng tubig at agad na itinanim ito sa isang maliit na palayok na 9-sentimetro na may pinaghalong turf at humus lupa. Mula sa itaas posible na ayusin ang isang greenhouse.

Ang isang mangga ay hindi maiimbak ng mahabang panahon, dahil ang pagtubo nito ay mabilis na nawala.

Sa + 22 ... + 24 ° ะก, ang mga mangga ng mangga ay lilitaw sa 2-4 na linggo. Ang isang palayok na may mga sprout ng mangga ay pinananatiling mainit sa parehong (+ 22 ... + 24 ° C) na temperatura. Bawat taon, ang bush ay inilipat sa isang mas malaking lalagyan na may parehong komposisyon ng lupa tulad ng kapag nagtatanim ng isang binhi. Kapag ang puno ng mangga ay nanirahan sa iyo sa loob ng limang taon, ang paglipat ay maaaring gawin sa tatlong taon, hindi nakakalimutang ibuhos ang isang halo ng magaspang na buhangin ng ilog at maliit na mga pebbles sa ilalim ng lalagyan.

Ang Mango ay lalago nang maayos at palamutihan ang isang silid kung inilalagay mo ito sa isang maaraw na lugar. Sa taglamig, ang punla ng mangga ay hindi mamamatay mula sa mainit na tuyong hangin na malapit sa mga radiator ng pag-init, maliban kung nakalimutan mong regular na mag-spray ng tubig sa temperatura ng silid.

Sa tagsibol at tag-araw, ang mga halaman ay pinapakain ng mga organikong pataba at mineral, na ginagamit para sa panloob na mga puno ng palma at oleanders. Gustung-gusto ng mangga ang maraming pagtutubig taon-taon; sa taglamig, ang kahalumigmigan para sa patubig ay dapat maging mainit.

Ang mangga ay mabilis na lumalaki, pinahihintulutan ang pagbabalangkas nang maayos. Ang bush ay maaaring hugis tulad ng isang bola, kubo, pyramid. Ang pamumulaklak ay kailangang maghintay ng ilang taon. Ang isang pasyente na mahilig sa kakaibang tao ay makakatanggap ng isang gantimpala sa pinaka madilim at pinakamadilim na oras - namumulaklak ang mangga sa Nobyembre o Disyembre.

Panoorin ang video: OXO Good Grips Mango Splitter Review. Cool Kitchen Gadgets (Hulyo 2024).