Huwag tayong mapahiya, na walang awang pag-iwas sa ating mga mata, nangyayari ito sa lahat. Matapos ang nakakatuwang kasiyahan kahapon, isang madilim na umaga ang hindi maiiwasang darating. Kung ito ay sinamahan ng pangangailangan na gawin ang iyong katawan upang gumana, kung gayon ang mga kagyat na hakbang ay kinakailangan upang muling maisama ito, ang itim na kape ay hindi makakatulong. Ang mga mineral na nahugasan sa bisperas ng alkohol ay dapat na muling idagdag, at kung walang oras upang magluto ng borsch, isang cocktail na may hangover - isang gulay na smoothie na may mainit na paminta at Greek yogurt ay gawing mas madali ang buhay.
Hindi ako isang kemikal, samakatuwid hindi ko maaaring pag-usapan ang tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng dagat at ordinaryong asin, ngunit dahil nais kong lutuin ang pinaka nakapagpapagaling na smoothie ng gulay sa umaga, natutuyo ko ito ng asin sa pagkain ng dagat, ang mga miyembro ng pamilya ay matigas na itinuturing ito na kapaki-pakinabang.
Ang smoothie, ayon sa resipe na ito, ito ay lumiliko na moderately matalim, makapal, na may kaunting kaasiman ng yogurt at kamatis, na medyo nakapagpapalusog, na kung ano ang kailangan ng katawan ng papuri.
Hangover Cocktail - Gulay na Smoothie na may Hot Peppers at Greek YogurtAng pangunahing payo para sa isang madilim na umaga ay upang subukang ibalik ang iyong katawan nang walang doping - isang masarap na sabong ng mga gulay na may yogurt o kefir, isang nakakarelaks na lakad sa sariwang hangin, isang tasa ng matamis na mainit na tsaa na may lemon, at ang mga kulay ay unti-unting mababawi.
- Oras ng pagluluto: 15 minuto
- Mga Serbisyo: 3
Mga sangkap para sa paggawa ng isang gulay hangover smoothie:
- 250 ML ng Greek yogurt;
- hinog na kamatis;
- batang karot;
- pod ng pulang sili;
- isang dahon ng Beijing repolyo;
- maraming mga sanga ng dill;
- sea salt, ground red pepper, sweet paprika flakes.
Mga sangkap para sa paggawa ng isang gulay hangover smoothieAng paraan ng pagluluto ng isang smoothie ng gulay na may hangover.
Gupitin ang mga batang karot sa manipis na hiwa, blanch ng 2 minuto sa tubig na kumukulo. Sinubukan kong magluto ng isang smoothie na may mga hilaw na karot, at napunta ako sa konklusyon na ang blanched ang isa ay mas masarap. Ito ay nagiging malambot nang literal sa ilang minuto, at walang mga butil sa sabong.
Inilalagay namin ang hinog na kamatis sa tubig na kumukulo sa loob ng 2 minuto, na pinutol nang una ang balat. Pagkatapos ay inilipat namin ang kamatis sa malamig na tubig, alisin ang balat.
Gupitin at blangko ang mga batang karot 
Balatan ang isang hinog na kamatis 
Gupitin ang kamatis at ihalo sa mga karotGupitin ang kamatis nang makinis, idagdag sa mga karot, ilagay ito sa isang patag na plato upang ang mga gulay ay cool o maaari mong ilagay ang mga karot ng ilang minuto sa malamig na tubig pagkatapos ng pamumulaklak.
Magdagdag ng isang pod ng pulang sili na sili at isang dahon ng repolyo ng IntsikIdagdag sa mga gulay ang isang pinong tinadtad na pod ng pulang sili na sili at isang dahon ng repolyo ng Beijing. Ang Chilli ay nagkakahalaga ng isang pagsubok upang hindi makagawa ng isang hindi kinakailangang cocktail, isang maliit na singsing ng paminta ang sapat upang gawin ang lasa ng ulam na lasa.
Gilingin ang mga gulay, malamig na Griyego na yogurt, ilang mga natuklap ng matamis na paprika at asin ng dagat upang tikmanNagpapadala kami ng tinadtad na mga gulay, malamig na Greek yogurt, ilang mga natuklap ng matamis na paprika at sea salt sa processor ng pagkain. Kailangan mong mapagbigay na ibuhos ang sabong, sa kasong ito hindi mo dapat isipin ang tungkol sa mga kaugalian ng pagkonsumo ng asin.
Ibuhos ang sabong sa isang taboGilingin ang mga sangkap hanggang sa makinis, ibuhos sa isang malaking tabo.
Magdagdag ng pulang pamintaMagdagdag ng isang pakurot ng pulang pulang paminta sa itaas.
Hangover Cocktail - Gulay na Smoothie na may Hot Peppers at Greek YogurtPinalamutian namin ang sabong na may isang sprig ng dill at sa mga maliliit na sips ay tinatrato namin ang isang naghihirap na katawan mula sa isang hangover. Maaari kang gumawa ng ilang higit pang mga smoothies pagkatapos ng ilang oras, ngunit huwag gawin itong inumin para magamit sa hinaharap, kailangan mong gamitin ang smoothie kaagad pagkatapos ng paghahanda.
