Sa taglagas, ang mga sea buckthorn na ani ay inani sa mga hardin. Ang mga berry sa araw ay mahalaga para sa ating kalusugan at kagandahan. Isaalang-alang ang isang komposisyon ng bitamina na naglalaman ng sea buckthorn, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa paggamit ng mga berry at dahon.
Hitsura
Ang sea buckthorn (isinalin mula sa lat. Hippóphaë) ay isang prickly tree o shrub na kabilang sa pamilyang Sucker. Ang taas nito, bilang isang panuntunan, umabot sa 1-3 m Ang ilang mga ispesimen ay mga higante at lahat ay lumalaki hanggang 6-15 m.
Tinawag ng mga sinaunang Greeks ang halaman na "isang makintab na kabayo." Kakaibang pangalan, hindi ba? Ngunit ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga kabayo ay mahilig sa graze sa thorny thickets ng bush. At mula sa mga kinakain na berry at dahon, naging maayos ang mga hayop, at naging gloss ang kanilang buhok.
Sa una, ang halaman ay ginamit lamang upang gamutin ang mga may sakit na kabayo, naghahanda ng mga gamot mula sa mga dahon at sanga. Maya-maya, napagpasyahan na subukan ang epekto ng natural na gamot sa mga tao. Di-nagtagal, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn at mga contraindications ay nakilala, at ang halaman ay nagsimulang maging tanyag sa mga pasyente, mandirigma at atleta.
Maaari mong makilala ang sea buckthorn hindi lamang sa pamamagitan ng maliwanag na maaraw-orange na prutas, bahagyang tart sa lasa. Ito ay may haba, makitid na dahon, pininturahan berde na may isang kulay-abo-puti o pilak sa ilalim. Bukod dito, mula sa labas may mga maliit na specks.
Ang pamumulaklak ay nangyayari bago ang hitsura ng mga dahon na may pagkabulok ng mga nondescript buds. Pagkatapos ng pamumulaklak sa huli ng Agosto - unang bahagi ng Setyembre, ang mga pinahabang o spherical na prutas ng maliwanag na kulay ng kahel ay nabuo, na kung saan ay makapal na nakaayos sa mga sanga.
Kapansin-pansin na kahit sa sobrang pagkahinog, ang mga prutas ay nananatili sa mga sanga at hindi gumuho sa panahon ng taglamig.
Komposisyon ng kemikal
Ang nutrisyon at bitamina na komposisyon ay makakatulong upang maipaliwanag kung paano kapaki-pakinabang ang katawan ng buckthorn para sa katawan. Kaya, ang mga berry ay naglalaman ng mga mahalagang sangkap tulad ng:
- magnesiyo, na kasangkot sa mga proseso ng metabolic, paghahatid ng mga impulses ng nerve at responsable para sa pagkontrata ng mga paggalaw ng kalamnan;
- flavonoid;
- sucrose, fructose at glucose;
- potasa, napakahalaga para sa kalamnan ng puso, mga capillary, bato, mga cell sa utak;
- calcium, dahil sa kung saan ang regulasyon ng hormone ay naayos, lahat ng mga proseso ng kalamnan;
- mga fatty acid, halimbawa, oleic, palmetic, linoleic, stearic;
- phospholipids;
- pectins
- ascorbic acid;
- carotenoids;
- bakal, posporus, mangganeso, aluminyo, titan, sosa, silikon, mangganeso;
- natutunaw na sugars;
- bitamina PP, A, E, A, K, pangkat B;
- tannins.
Ang calorie na nilalaman ng produkto ay 82 kcal bawat 100 g. Kaya ang mga berry ay maaaring magamit nang walang mga problema sa diyeta ng sobrang timbang na mga tao, ngunit walang asukal o may kaunting halaga. Ang mga tagapagpahiwatig ng mga protina, taba at karbohidrat ay 1.2, / 5.4 / 5.7 g, ayon sa pagkakabanggit.
Tulad ng nakikita mo, ang komposisyon ng bitamina ng sea buckthorn ay mayaman. Isang maliit lamang ng mga berry bawat araw o isang baso ng juice ay sumasaklaw sa pang-araw-araw na rate ng halos lahat ng mga sangkap na mahalaga para sa katawan.
Ang mga pag-aari ng gamot ay pag-aari hindi lamang ng mga prutas at dahon ng halaman, kundi pati na rin ng mga sanga at bark, na mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn
Ang sea buckthorn ay isang nakakain na panggamot na halaman na may kumplikadong mga katangian ng pagpapagaling. Ang halaga ng halaman ay napakalaking para sa buong organismo. Isaalang-alang nang mas detalyado ang mga benepisyo para sa lahat.
Mga pakinabang para sa mga vessel ng buto at dugo
Ang kakatwa, bitamina C, na kinakailangan sa panahon ng mga epidemya ng sipon, ay isang antioxidant at kailangang-kailangan para sa wastong paggana ng buto at nag-uugnay na tisyu.
Ang nilalaman ng bitamina P sa sea buckthorn sa anyo ng mga flavonoid (sa partikular na gawain) ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkasira ng mga capillary at bawasan ang kanilang pagkamatagusin. Bilang karagdagan, ang rutin ay binabawasan ang pamumuo ng dugo, at ito ay napakahalaga kung mayroong mga almuranas at varicose veins o mayroong lahat ng mga kinakailangan para sa hitsura ng huli.
Ngunit ang bitamina K ay kasangkot sa paggawa ng protina, na responsable para sa kalusugan ng mga bato at kinakailangan para sa tamang daloy ng metabolic na proseso sa nag-uugnay at tissue ng buto.
Kahalagahan para sa pag-andar ng reproduktibo at ginekolohiya
Ngayon isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn at mga contraindications para sa mga kababaihan at lalaki.
Ang pagkakaroon ng tocopherol, ang tinaguriang bitamina E, na isang epektibong immunomodulator, ay humahantong sa ang katunayan na ang paggamit ng sea buckthorn ay tumutulong upang maibalik at mapanatili ang pag-andar ng reproduktibo. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay naglalaman ng higit pang mga tocopherol kaysa sa mga almendras, kaya malawak na ginagamit ito sa pagpapanumbalik ng potensyal ng lalaki. At ang regular na paggamit ng mga gamot batay sa sea buckthorn ay pinipigilan ang kawalan ng lakas.
Sa ginekolohiya, ang sea buckthorn ay lalong popular dahil mayroon itong isang pagpapanumbalik, proteksiyon na epekto. Ginagamit ito sa paggamot ng mga sakit tulad ng endocervitis, ang cervix, na nasa isang erode, at mga nagpapaalab na proseso ng vaginal mucosa. Sa kaso ng colpitis, na kung saan ay isang nakakahawang sakit, ang sea buckthorn ay aktibong nakakaapekto sa mga pathogens, at sa parehong oras, hindi katulad ng maraming mga antibiotics, hindi ito nagiging sanhi ng mga epekto.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang sea buckthorn ay maaaring kainin, ngunit sa paunang pahintulot ng doktor, dahil ang mga buntis na kababaihan ay nagdaragdag ng kaasiman ng tiyan. Ang parehong napupunta para sa mga gamot na nakabatay sa halaman.
Sa optalmolohiya
Ang kakatwa, ang sea buckthorn ay popular sa direksyon na ito. Kaya, ang langis ng prutas ay inireseta sa anyo ng mga pamahid o patak, na ginagamit para sa mga sugat at depekto ng kornea.
Kung ang pasyente ay nagreklamo ng pagbaba sa "pagbabantay" o mga nagpapaalab na proseso ay matatagpuan sa panahon ng pagsusuri, inirerekumenda na gumamit ng langis ng sea buckthorn na may gliserin. Una gumawa ng 1 patak ng gliserin, at pagkatapos ng 5 minuto - ang langis sa halagang 2 patak.
Upang maprotektahan ang mga vessel at bituka
Ang mga fruit buckthorn ng dagat ay may kakayahang mabawasan ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Bilang karagdagan, ang peristalsis at bituka microflora ay naibalik, ang iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap ay tinanggal mula dito. At ang lahat ng ito dahil sa nilalaman ng mga sangkap ng hibla at pektin. Dapat pansinin na sa mga hinog na prutas ay mas mababa ang hibla kaysa sa mga hindi pa-ulam.
Ang Omega 3,6,9 acid ng unsaturated fat series ay kapaki-pakinabang din para sa mga vessel.
Epekto ng anticancer
Ang pansin ng mga siyentipiko ay nakakaakit hindi lamang ng nutritional at bitamina na komposisyon ng sea buckthorn. Bilang karagdagan sa isang malaking bilang ng mga sangkap at bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan, contraindications at nakapagpapagaling na katangian ng sea buckthorn, natuklasan ang mga espesyal na katangian ng halaman - ang kakayahang mapanatili ang estado ng mga cell at tisyu na nakalantad sa radiation.
Bilang karagdagan, ang komposisyon ng sea buckthorn ay nagsasama ng mga bitamina A, E, C, na siyang pinakamalakas na antioxidant, oncoprotectors at likas na protektor mula sa mga libreng radikal, na kung saan ay pinasisigla ang paglitaw ng mga malignant na mga bukol at mutations.
Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mga gamot batay sa mga orange na prutas ay hindi lamang perpektong pinoprotektahan ang katawan, na makabuluhang binabawasan ang panganib ng kanser, ngunit napatunayan din ang kanilang sarili sa radiation therapy ng mga nakamamatay na mga bukol.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn at mga produkto nito ay dahil sa pagpapanumbalik ng mauhog na lamad, tisyu, at pader ng gastrointestinal tract.
Tulong sa mga sakit ng iba't ibang uri
Gayundin, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga prutas ay nag-aambag sa:
- pag-activate ng mga proseso ng pagbabagong-buhay;
- pagbaba ng kolesterol sa dugo;
- pagpapanumbalik ng mga cell sa atay pagkatapos ng pagkalason sa alkohol;
- pag-iwas sa atherosclerosis;
- pag-aalis ng kakulangan sa bitamina;
- pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, ang sea buckthorn ay maaaring magamit bilang isang tool para sa paggamot ng mga ulser ng ika-12 na colon at tiyan (bilang isang panuntunan, decoctions ng prutas o langis ng sea buckthorn ay ginagamit para sa ito).
- ang halaman ay ginagamit sa paghahanda ng mga paghahanda para sa paggamot ng mga problema sa corneal at burn;
- Upang mapupuksa ang sinusitis, ang mga paglanghap ay ginawa mula sa langis ng buckthorn ng dagat.
Ang mga pakinabang ng mga dahon ng sea buckthorn
Kahit na sa unang panahon, napansin na ang pagpapakilala ng mga dahon ng sea buckthorn sa diyeta ng mga hayop na pinapaboran ang kanilang kalusugan, at ang amerikana ay nakakakuha ng lambot at kinang.
Ngayon, ang pagkakaroon ng lahat ng mga posibilidad para sa pag-aaral ng halaman at ang komposisyon nito, ang katotohanan ng pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian sa mga dahon ng buckthorn ng dagat ay napatunayan na siyentipiko (ang mga contraindications ay inilarawan sa kaukulang kabanata). Bilang ito ay naka-on, ang halaman ay maaaring mapanatili ang mga proseso ng metabolic sa balat sa tamang antas, na humahantong sa mabilis na paglaki ng buhok ng hayop at pagbutihin ang kondisyon at kalidad nito.
Napatunayan ng mga siyentipiko ang nilalaman sa mga dahon ng isang malaking halaga ng tannin, na may isang hemostatic at antidiarrheal na epekto, bitamina C, serotonin, na responsable sa motility ng bituka, tono ng vascular at kasangkot sa koagasyon ng dugo.
Mayroong isang malaking bilang ng mga biologically aktibong sangkap na naglalaman ng alkaloid hyporamine, sikat sa antiviral effect nito. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng buckthorn ng dagat ay may binibigkas na epekto ng pag-tanim.
Ang mga pakinabang ng mga dahon ng sea buckthorn ay hindi mabibili ng salapi, tulad ng mga bunga:
- Ginagamit ito upang maghanda ng mga gamot na lumalaban sa ARVI at trangkaso.
- Ang mga dahon ay maaari ding magluto tulad ng tsaa. Ang nagresultang likido ay mahusay na itinatag sa paggamot ng periodontitis at stomatitis.
- Ang sabaw ng dahon ay kapaki-pakinabang din para sa mga problema sa mga kasukasuan.
- Ang regular na paggamit ng sea buckthorn tea ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa motility ng bituka, tono sa katawan, nag-aalis ng hindi pagkakatulog, agresibo na kondisyon, emosyonal na stress at normalize ang nervous system.
Contraindications
Sa kabila ng masa ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng sea buckthorn, may mga contraindications:
- Indibidwal na hindi pagpaparaan.
- Ang mga produktong tulad ng inuming prutas, katas, langis ay hindi maaaring gamitin para sa mga ulser ng duodenum at tiyan. Sa kasong ito, mas gusto nila ang mga tsaa o decoction.
- Ang sea buckthorn jam ay naglalaman ng maraming asukal, dahil ito ay kontraindikado sa mga diabetes at napakataba na mga tao.
- Hindi katanggap-tanggap na kumuha ng mga gamot batay sa sea buckthorn sa mga taong may urolithiasis, dahil ang halaman ay nagdaragdag ng kaasiman ng ihi.
- Ang halaman at lahat ng mga produkto batay dito ay hindi kanais-nais na magamit para sa mga taong madaling kapitan ng pagtatae, pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa atay, gastritis, talamak na pancreatitis, mga problema sa apdo. Sa matinding kaso - pagkatapos lamang talakayin ang isyu sa mga doktor.
Tulad ng nakikita mo, hindi mo na kailangang lumayo para sa mga gamot. Lumalaki sila sa hardin. Bukod dito, ang mga regalo ng kalikasan ay may malaking lakas. Kailangan mo lamang itong magamit at makamit ang maximum na epekto. Ang sea buckthorn ay patunay nito. Pagkatapos ng isang linggo ng regular na pagkonsumo ng mga berry, kapansin-pansin na mga pagpapabuti sa kalusugan.
Video tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications sa paggamit ng mga sea buckthorn berries
