Kabilang sa maraming mga benepisyo na kapaki-pakinabang ng bitamina ng kalikasan, ang mga strawberry at strawberry ay sumakop sa isang espesyal na lugar. Mahusay ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry na ani pareho sa mga plantasyon at sa mga glades ng kagubatan. Ang aroma ng sariwang pinili na berry ay stupefying at pagpwersa sa isang hindi makapaniwalang presyo upang bilhin ang "maharlikang kasiyahan". Ang strawberry na lumago gamit ang sariling mga kamay sa hardin ng tag-init ay may isang espesyal na panlasa. Ito ba ay kapaki-pakinabang, gaano kaganda at masarap?
Bakit itinuturing ang pinakamahusay na berry?
Sa halip na tangkilikin ang lasa at aroma ng unang berry sa unang bahagi ng tag-araw, kailangan nating hindi pag-aralan ang anumang kapaki-pakinabang na mga strawberry. Kasabay nito, ang pagiging kapaki-pakinabang ng pagkain ng mga strawberry at ang mga panggagamot na katangian nito ay hindi magkakahiwalay. Ang komposisyon ng berry ay nagsasama ng mga pangangailangan ng katawan:
- bitamina
- mga elemento ng bakas;
- antioxidant;
- hibla.
Ang lahat ng ito ay nakapaloob sa tulad ng isang malapit na ugnayan ng magkakaparehong pagpupuno na gumagawa ng nakapagpapagaling na berry. Ito ay isang produktong pandiyeta na hindi naglalaman ng taba at kolesterol. Ang juice ng strawberry ay nag-aalis ng mga bato sa mga dile at pantog ng apdo. At ang amoy ng mga berry ay nagpapaganda ng pagmamahal sa pag-ibig. Hindi kataka-taka ang light sex drive at ang propaganda nito ay tinatawag na "strawberry".
Ang mga pakinabang ng regular na mga strawberry sa panahon ay nakumpirma ng maraming pag-aaral. Kaya, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng isang baso ng mga berry bawat araw ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso at binabawasan ang presyon ng hypertensive. Sa parehong oras, ang kondisyon ng mga mata ay nagpapabuti, habang ang pagkatuyo ay bumababa at bumababa ang macular degeneration. Ito ang pagkilos ng mga antioxidant na naroroon sa berry, na nagbubuklod ng mga libreng radikal at tinanggal ang mga ito.
Para sa mga matatandang tao, inirerekomenda ang mga strawberry bilang isang paraan upang mapagbuti ang pagpapaandar ng utak, pagbutihin ang memorya at hugasan ang mga deposito ng mga deposito sa mga kasukasuan ng mga organo ng paggalaw. Tunay, ang isang nakapagpapagaling na berry ay isinasaalang-alang para sa mga diabetes at mga taong nagdurusa sa cholelithiasis.
Hindi kinakailangan maghintay para sa katandaan at sakit. Upang maiwasan, at tangkilikin lamang ang lasa ng hinog na makatas na berry, dapat kainin ang mga strawberry sa bawat pagkakataon, kung walang mga kontraindiksiyon.
Inilarawan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry at ang mga contraindications ng mapang-akit na berry na ito, nagkakahalaga ng pag-highlight:
- Ang mga allergenic na katangian ng berry ay ipinahayag sa mga bata. Hanggang sa isang taon, ang mga sanggol ay dapat bigyan ng mga strawberry nang may pag-iingat, na obserbahan ang reaksyon.
- Ang mga pasyente na may gastritis at ulser sa tiyan ay maaaring magalit sa mga acid acid.
- Para sa mga taong may mga pustiso, ang mga maliit na drupes na bumabagsak sa ilalim ng pustiso ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Ngunit ang lahat ng mga positibong katangian ng sun berry ay nauugnay sa sariwang piniling berry ng mga lokal na plantasyon. Para sa buong taon na paglilinang sa mga berdeng bahay, ang kultura ay isinasagawa gamit ang mga hormone, shock doses ng pataba at paggamit ng mga varieties na binuo ng genetic engineering. Ang pinsala at pakinabang ng mga strawberry na nakuha sa mga artipisyal na kondisyon ay nangangailangan ng pag-aaral.
Mga strawberry sa mga pampaganda at gamot
Ang nakamamanghang epekto ng paggamit ng mga strawberry mask ay nauugnay sa pagkakaroon ng salicylic acid, na isang malambot na pagpapaputi, sa komposisyon ng berry. Ang mga strawberry mask ay nagpapaginhawa sa acne at bleach freckles. Ang mga maskara ay ginawa mula sa mga berry, o kasabay ng honey o cosmetic clay, depende sa nais na resulta.
Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng berry bilang karagdagan sa mga gamot:
- Sa kaso ng anemia, bilang kobalt, tanso, folic acid at molibdenum ay kinakailangan para sa hematopoiesis. Araw-araw dapat kang kumain ng isang libra ng mga strawberry.
- Ang folic acid ay kailangang-kailangan para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
- Ang salicylic acid ay isang antipyretic at bactericidal na sangkap.
- Binabawasan ng magnesiyo at potasa ang panganib ng stroke, at pinapalakas ng bitamina C ang immune system.
- Inirerekomenda ang sariwang berry para sa mga buntis na kababaihan upang palakasin ang sistema ng pangsanggol na pangsanggol.
- Mag-apply ng mga dressings na may strawberry mass sa mga unhealed na sugat at ulser.
- Ang tsaa na gawa sa dahon ng strawberry ay ginagamit upang mapawi ang pamamaga at alisin ang buhangin mula sa apdo at ihi.
Paano maayos na mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry
Ang panahon ng pagpili ng strawberry ay tumatagal mula sa lakas dalawang buwan sa isang taon. Paano mapanatili ang isang maaraw na berry upang magamit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito hangga't maaari? Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang prutas ay ang malalim na pag-freeze. Ang frozen na hugasan at pinatuyong mga berry nang walang mga sepal na may manipis na layer sa freezer, ilagay sa mga lalagyan at mag-imbak ng mga produktong bitamina nang walang defrosting. Ito ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang isa pang paraan ay ang pagmamasa ng mga sariwang berry na may asukal nang walang paggamot sa init. Ngunit sa kasong ito, ang asukal ay isang pangangalaga at hindi palaging kapaki-pakinabang.
Upang matuyo ang mga dahon ng mga strawberry at sepals mula sa mga berry, nangangahulugan ito na makakuha ng mga hilaw na materyales para sa tsaa ng taglamig ng taglamig. Naghahain ito bilang isang diuretic at choleretic agent. Tumutulong na mabawasan ang hypertension. Ang tsaa ay ginagamit bilang isang diaphoretic para sa mga lamig. Sa pagtatae, ang isang mahigpit na brewed infusion ay aalisin ang problema.
Mga Benepisyo ng Strawberry Video
//www.youtube.com/watch?v=E2izEvxE5sg
